今年は関東地方に大雪が降るなどとても寒い冬でした。
あちこちで風邪やインフルエンザにかかっている人も見られ、この季節の変わり目というのは私たちの体に負担を与えます。
ＴＶでは次々と健康に関する番組が流れ、「そうか！なるほど！」と参考になることもしばしば・・・
かといって続けられるのか？と聞かれたら、それもなかなか～
でも突き詰めていくと、やっぱり食事が大事だということにたどり着くのでございます。
そこで！！
いよいよ和食の出番でございます～
一汁三菜人間の身体の中まできちんとしてくれる優れたお献立のラインナップ！
洋食も中華も実は私は大好きです。
でも日本には和食という素晴らしいお料理がございますのも、われわれ日本人は忘れてはなりません！
